Как посмотреть сколько ты сидишь в телефоне
Инструкция: Как узнать сколько времени вы проводите в своём телефоне, какими приложениями пользуетесь чаще всего и как ограничить использование самых время-пожирающих приложений, если это нужно.
- Как посмотреть сколько времени провел в телефоне
- Ограничиваем время использования телефона
- Приложение покажет время проведенное в телефоне
Думаю, что не у меня одного случалось залипать в телефон так, что больше половины свободного времени незаметно уходило на игры или просмотр развлекательного контента, о чем потом приходилось жалеть.
Особенно жалко потерянного ночного времени, когда можно было лечь спать пораньше, чтобы выспаться, а телефон не отпускал спать до утра.
Как посмотреть сколько времени провел в телефоне
В общем, теперь с этим покончено, я нашел способ посмотреть какие приложения используются чаще всего и ограничить время работы любого приложения.
Смотрите, как это сделать:
- Заходим в настройки;
- Выбираем пункт Цифровое благополучие;
- И видим статистику использования приложений, количество разблокировок и уведомлений.
Например, я сегодня почти пять часов пользовался телефоном. Почти 3 часа играл в шахматы, 44 минуты сидел в инстаграмм и 25 минут в телеграмм и это в рабочий день, безобразие, правда?
Ограничиваем время использования телефона
Чтобы умерить свой пыл в использовании некоторых приложений и сэкономить время – нужно зайти в панель инструментов и установить таймер для приложений.
Просто тапаете по иконке песочных часов напротив нужного приложения и устанавливаете максимально возможное время использования данного приложения в сутки.
Смотри наши инструкции по настройке девасов в ютуб!
Например, для инстаграмма я установил максимальное время равное 20 минутам в сутки, которые сегодня я уже потратил и значок инстаграма у меня стал черно-белый, а при попытки запустить его у меня появляется сообщение – Приложение приостановлено, время на таймере истекло.
Конечно, можно в любой момент таймер можно удалить и продолжить использование приложения, но все же данная функция дисциплинирует, особенно когда на развлечения был выбрал большой лимит в несколько часов.
Приложение покажет время проведенное в телефоне
Если же вас не устраивает работа «Цифрового благополучия» или в вашем телефоне его почему-то нет – то можно воспользоваться сторонний приложением, например АкшнДаш.
Просто скачиваете приложение, устанавливаете, запускаете, подтверждаете свой возраст, соглашаетесь с условиями использования, предоставляете разрешения на использование и перед вами открывается подробная статистика по всем приложениям, которые вы использовали, поминутно, вплоть до времени запуска приложения, с графиками и тепловыми картами.
Здесь так же вы можете ограничивать использование приложения только более гибко, например как посуточно, так и по-сеансно.
В общем, думаю, что вы сами сможете разобраться с данным приложением, в нем все интуитивно понятно.
Еще 3 полезных статьи:
Как посмотреть пароль wifi на телефоне за 3 минуты! Как узнать пароль от wifi на телефоне к которому подключился ранее? Расскажем! Хотя многие из…
KingRoot предоставит рут права на телефоне Kingroot — крутой софт для получения рут прав на телефонах с Андроид. Полученные Root права…
Не работает микрофон на телефоне с Андроид Если микрофон вашего телефона на андроид стал барахлить или вовсе отказывается работать — то это…
Сан Саныч / Инженер (Математик-программист)
Эксперт в ИТ области, с высшим образованием и научными статьями. Уже более 15 лет занимаюсь ремонтом мобильных телефонов и персональных копьютеров, специализируюсь на настройке ПО и сетей. С 2013 года веду ютуб-канал.
Телеграм-канал проекта — https://t.me/hardtekru
- Как убрать значок наушников на телефоне
- Пропали фото из галереи? Восстанавливаем!
1 Комментарий
Артем Саранчев :
Посмотрел сколько времени я сегодня провел в телефоне по вашему совету и просто офигел, вроде бы по несколько минут в приложениях позалипал, а к концу дня 8 часов экрана намотало ;(
Как посмотреть сколько времени проводишь в приложениях Samsung
Каждый владелец телефона рано или поздно сталкивается с любопытством узнать время использования приложений. А если быть точнее, статистику по дням, где будет показано, сколько минут или часов ты использовал какое-то приложение или игру. Будь то инстаграм, ВК или какая-то игра. Знать такую статистику не только интересно, но и полезно, особенно когда вы хотите узнать, сколько времени и как проводит время в телефоне кто-то другой.
Если вы обладатель телефона Samsung, то посмотреть сколько времени проводишь в телефоне на таких устройствах не составляет труда. Основная проблема здесь в том, чтобы разобраться во всех этих графиках и хитростях оболочки OneUI. В этой статье подробно рассмотрим, каким образом можно посмотреть, сколько времени проводишь в приложениях на телефонах Samsung и каким образом можно установить таймер приложений.
Как посмотреть сколько времени проводишь в телефоне Samsung
Оболочка OneUI, которая поставляется на все телефоны компании Samsung имеет довольно внушительный набор различных настроек, где каждый может найти все для себя. Множество из таких настроек трудно найти и приходится пользоваться поиском. Некоторые разделы настроек при этом непонятны и вызывают недоумение во время использования. Чтобы узнать статистику по тому, как вы проводите время в телефоне нужно сделать следующее.
Открываем настройки системы. Для этого либо находим пункт Настройки в списке приложений, либо открываем шторку уведомлений и тапаем по шестеренке.
Переходим в раздел Использование устройства и родительский контроль.
В данном разделе и можно посмотреть время использования приложений. Также в этом разделе можно установить таймер на работу в конкретных приложениях и установить режим сна, при котором цвет на телефоне становятся серым, а оповещения отключаются. Остановимся на каждом пункте подробней.
Первоначальный график содержит только список приложений, которыми вы пользовались сегодня. Согласитесь, не очень удобно. Чтобы получить статистику приложений по дням, надо тапнуть на основную область с графиком.
Мы попадем в раздел, где показана статистика использования приложений по дням.
Просто нажимайте на нужный день и ниже увидите список приложений, которые запускались в этот день. Вверху показаны наиболее частые приложения, которыми вы пользовались. Если вы хотите посмотреть весь список, нажмите на Еще.
Ниже этого списка с приложениями, можно посмотреть, сколько уведомлений вы получили за день. Можно также посмотреть, какие приложения отправляли нотификации чаще всего.
А еще ниже можно посмотреть график количества разблокировок устройства.
Как можно догадаться, разблокируем мы телефон довольно часто и статистика разблокировок довольно полезная штука.
График показывает статистику только на неделю. Но если вы хотите посмотреть, сколько времени проводишь в приложениях по всем дням, то вверху есть переключатель дат.
Переходим влево вправо и находим нужный день.
Можно также посмотреть более подробную статистику использования конкретного приложения. Для этого просто нажмите на нужное приложение из списка и попадаете в еще один раздел.
В нем можно посмотреть, сколько времени экрана использовалось приложение, а также установить таймер (об этом ниже), сколько уведомлений прислало приложение и сколько раз приложение запускалось. Можно также переключаться по дням или посмотреть недельный отчет. Управление этими данными находится вверху.
Если вы хотите посмотреть еженедельный отчёт о том, как вы пользуетесь приложениями, то вернитесь назад и нажмите на кнопку с графиком вверху и вы попадете в еще один раздел с недельной статистикой и списком самых популярных приложений.
Как установить таймер приложений
Для того, чтобы установить время на использование приложений, также открываем раздел Использование устройства и родительский контроль. Находим пункт меню Таймеры приложений и открываем.
Мы попадаем в раздел, где на каждое приложение можно установить таймер времени работы.
Для установки таймера запуска приложений нажимаем на значок с часами и устанавливаем сколько времени вы можете пользоваться этим приложением.
После установки, полоса загрузки покажет, насколько вы уже близки к таймеру или превысили его.
Приложение, таймер которого истек, отображается серым цветом с иконкой сердечка.
При запуске такого приложения появится предупреждение о том, что таймер работы приложения закончился.
Как видите, мы все равно можем оттуда изменить таймер приложения, поэтому серьезной защитой это назвать нельзя. Такие таймеры предназначены скорее для самоконтроля.
Чтобы удалить таймер приложения, просто снова нажмите на значок часов в списке приложений и выберите Удалить.
Как посмотреть статистику приложений на Xiaomi
Если вы искали, каким образом можно посмотреть статистику использования приложений на телефонах Xiaomi, то прочитать об этом можно у нас на сайте в статье Как посмотреть сколько времени проводишь в приложениях на Xiaomi.
Как узнать, сколько времени вы проводите в приложениях
На Андроид
- Скажите «Окей, Google» или просто нажмите и удерживайте кнопку главного экрана на телефоне Android.
- Скажите или введите вопрос о том, сколько времени вы провели в приложениях. Например:»Сколько времени я сегодня провел в телефоне?»»Сколько времени я пользовалась телефоном в среду?»»Сколько времени я сегодня провел в [приложении]?»»Сколько времени я потратила в [приложении] в субботу?»
Можно поставить отдельное приложение StayFree — Экранное время & Самоконтроль (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.burockgames.timeclocker&hl=ru). Оно может оказать вам, сколько времени вы проводите со своим смартфоном и в ваших любимых приложениях. Вы можете установить лимиты использования для своих приложений и получать уведомления о превышении этих лимитов. Также, вы можете посмотреть детали вашего использования и статистику вашей истории.
Как ограничить время в приложениях
- Скажите «Окей, Google» или просто нажмите и удерживайте кнопку главного экрана на телефоне Android.
- Скажите или введите команду для таймера приложений. Например:»Установи таймер для [приложения] на 15 минут».»Установи таймер на 30 минут для [приложения]».
- «Остановить таймер для [приложение]».
- «Отменить таймер для [приложение]».
Как задать настройки, помогающие соблюдать режим дня
- Скажите «Окей, Google» или просто нажмите и удерживайте кнопку главного экрана на телефоне Android.
- Скажите или введите команду, чтобы перейти в спящий режим. Например:»Включи режим «Отдых».»Включи режим «Отдых» в [время]».
- При первом включении режима «Отдых» вы можете настроить нужные параметры:время включения и выключения режима;использование функции «Оттенки серого», которая переводит экран в черно-белый режим;использование режима «Не беспокоить»;использование ночного режима.
- «Отключи режим «Отдых».
- «Отмени режим «Отдых».
- «Останови режим «Отдых».
- «На экране» – период, когда приложение было открыто на экране, а не работало в фоновом режиме.
- «Фоном» – программа работает в фоновом режиме и расходует заряд батареи;
- «Аудио» – программа воспроизводит аудио, работая в фоновом режиме;
- «Нет сотового покрытия» – ваше устройство в поисках сотового сигнала;
- «Слабый сигнал» – ваше устройство используется при низком уровне сигнала сотовой связи»;
- «Копир. и восстановлен.» – выполняется резервное копирование устройства или восстановление из резервной копии iCloud;
- «Геопозиция» и «Фоновая геопозиция» – аккумулятор используется во время определения местоположения устройства.
Программы, работающие в фоновом режиме (когда устройство заблокировано, или вы работаете с другим приложением), сопровождаются сообщением «X мин в фоновом режиме».
В фоновом режиме iOS-приложения могут выполнять целый ряд задач, например, воспроизводить или стримить музыку, загружать контент, определять местоположение, записывать аудио, обеспечивать связь по VoIP и пр. Приложение, постоянно работающее в фоновом режиме, может существенно сокращать время до следующей подзарядки устройства. Ради интереса проверьте «Google Карты» – вы удивитесь, сколько заряда аккумулятора они расходуют.
Как посмотреть экранное время на Андроиде
В последнее время мобильные устройства отнимают массу времени у пользователей. Где бы мы не находились, смартфон часто находится в наших руках. Появляется необходимость узнать точное время, которое мы проводим в приложениях. Каким образом посмотреть экранное время на устройстве Андроид, будет описано далее.
Встроенные средства устройств Android
Функция просмотра экранного времени будет полезна для родителей, которые хотят оградить своих детей от бесполезных игр. Это позволяет сделать мобильное устройство на базе операционной системы Андроид. Есть встроенные средства, которые могут быть полезными в этом пользователю.
Система учитывает время расхода аккумулятора и определяет модули и приложениях, которые влияют на её расход. Эти данные можно посмотреть в настройках.
Каким образом узнать экранное время при помощи встроенного функционала:
- Пользователю необходимо открыть настройки параметров телефона любым доступным способом;
- Найти пункт и выбрать « Аккумулятор »;
- Далее нужно найти строку « Расход батареи » и выбрать его, чтобы посмотреть список расходуемых заряд приложений.
Усложняется этот процесс тем, что сегодня существует большое количество модифицированных версий Андроид. Каждый бренд пытается замаскировать эту систему и выдать её за новую. Поэтому пункт для отслеживания времени может иметь другое название. В некоторых китайских моделях смартфона его можно посмотреть в параметре « Цифровое благополучие ».
В прошивках MIUI параметр можно найти через поисковую строку в настройках по названию « Экранное время ».
Необходимо открыть настройки и записать его в строку, которая находится в верхней части экрана. И начать поиск. Данные будут отображаться в списке по каждому установленному в телефоне приложению.
Приложение «Контроль времени экрана» поможет просматривать экранное время
В некоторых телефонах с Android нет возможности посмотреть экранное время. Или эта функция отображает только базовую информацию, например, лишь самые популярные и часто используемые программы. Для того, чтобы получить подробную картину использования программ на мобильном устройстве, рекомендуем установить на телефон приложение «Контроль времени экрана». Оно будет помощником для тех, кто зависим от социальных сетей и игр на телефоне.
Приложение позволит узнать не только проведённое время в смартфоне, но и сможет заблокировать телефон на время, которое укажет пользователь в его настройках. Если у вас есть время лишь в обед отвести телефону 1 час, создайте график доступа к приложениям.
В таком случае приложение будет блокировать попытки открыть то или иное приложение. Статистику можно выводить на главный экран, чтобы каждый раз не открывать для отслеживания само приложение.
Ежедневно пользователи проводят в среднем в своём мобильном телефоне около 4 часов . Это очень много с учётом того, что на работу и дела отводится приблизительно 12 часов. Получается около трети времени человек проводит впустую. Мобильное приложение «Контроль экранного времени» сможет научить владельцев смартфона пользоваться им правильно. И только в действительно необходимых случаях.
ActionDash — поможет посмотреть точное экранное время
Программа Action Dash доступна на 17 языках и способна за несколько дней отучить пользователя злоупотреблять приложениями и играми. При помощи настроек мобильное приложение позволит не отвлекаться от важных ежедневных дел на вредные соцсети и мессенджеры. Которые воруют у вас драгоценное время. После его установки на смартфон, на экран можно вывести новый виджет с подробной статистикой по приложениям, которые вы используете.
Он будет считать, сколько вы получаете уведомлений от приложений и будет советовать сократить это количество, если их будет слишком много. Если вы деловой человек и по работе необходимо много общаться, настройки ограничений можно убрать. И оставить лишь статистику по использованию игр и программ. Мобильное приложение ActionDash может быть разблокировано, в нём можно снять ограничения, которые пользователь сам для себя установил.
Но программа будет следить за вами и в конце отчетного период расскажет хозяину о том, сколько раз и в какое время он синмал блокировки. И таким образом можно будет узнать точное экранное время.
Родительский контроль в телефоне Андроид
Большинство устройств с Android имеют функцию родительского контроля. Если её нет, можно скачать приложение от Гугл — Family Link . Оно позволяет настроить доступ к устройству ребёнка родителями. Таким образом появится возможность даже удалённо запрещать ребёнку использовать телефон для развлечений, в то время, когда он должен делать уроки. Или выполнять другие свои обязанности.
Этим способом решаются многие вопросы, связанные с использованием телефона в качестве развлечения. Родитель сможет контролировать применение смартфона или отводить ребёнку определённое время для игр.
Видео-инструкция
В этом ролике вы сможете увидеть, каким образом пользоваться и посмотреть точное экранное время на вашем телефоне с Андроид.