Как плавать в apple watch

Сведения о водоупорности Apple Watch

В этой статье рассказывается о водоупорности часов Apple Watch и о том, что делать, если на устройство попала влага.

Являются ли часы Apple Watch водонепроницаемыми?

• Модели Apple Watch Series 1 и Apple Watch (1-го поколения) имеют степень защиты от влаги IPX7 по стандарту IEC 60529.
• Часы Apple Watch Series 2 и более поздних моделей сохраняют водоупорность на глубине до 50 м по стандарту ISO 22810:2010.
• Apple Watch Ultra и более поздние модели сохраняют водоупорность на глубине до 100 метров по стандарту ISO 22810:2010 и соответствуют требованиям EN 13319.
• Часы Apple Watch Series 7 и более поздних моделей обладают защитой класса IP6X от попадания пыли.
• Кожаные и вязанные ремешки Magnetic Link, Modern Buckle (с материалом FineWoven), Leather Link, Modern Buckle (с кожей), Milanese Loop, Link Bracelet и Hermès не являются водоупорными.

Можно ли заниматься подводным плаванием с аквалангом, плавать и принимать душ, не снимая часы Apple Watch?

Apple Watch Ultra и более поздние модели можно не снимать во время любительского подводного плавания с аквалангом на глубине до 40 метров и других занятий, таких как плавание, принятие душа и катание на водных лыжах.*

Apple Watch Series 2 и более поздние модели можно не снимать во время занятий на мелководье, например плавания в бассейне или океане, однако все модели часов, кроме Apple Watch Ultra или более поздних, следует снимать во время подводного плавания, катания на водных лыжах или других занятий, сопряжённых с погружением на большую глубину или контактом с водой на большой скорости.

Часы Apple Watch Series 1 и Apple Watch (1-го поколения) являются водоупорными и защищенными от брызг, однако погружать эти модели в воду не рекомендуется.

Не все ремешки Apple Watch выдерживают контакт с водой. Например, ремешки из нержавеющей стали и кожаные ремешки не являются водоупорными и не должны подвергаться воздействию жидкостей.

* Важную информацию о безопасности при использовании часов Apple Watch Ultra для подводного плавания см. в разделе Измерение глубины, температуры и длительности нахождения под водой на Apple Watch Ultra руководства пользователя Apple Watch Ultra.

Чего следует избегать при ношении часов Apple Watch?

Водоупорность не является постоянным свойством, и ее уровень может со временем снизиться. Часы Apple Watch нельзя проверить на водоупорность или повторно загерметизировать. Следует избегать следующих факторов, поскольку они могут снижать уровень водоупорности часов Apple Watch:

• Падение Apple Watch или другое ударное воздействие на часы
• Попадание мыла или мыльной воды на Apple Watch, например в душе или ванне
• Контакт часов Apple Watch с духами, растворителями, моющим средством, кислотами или пищевыми продуктами с содержанием кислот, репеллентом, лосьонами, солнцезащитным средством, маслом или краской для волос
• Контакт любой модели Apple Watch, кроме Apple Watch Ultra или более поздней, с водой на большой скорости (например, во время катания на водных лыжах)
• Ношение часов Apple Watch во время клифф-дайвинга или хай-дайвинга
• Ношение часов Apple Watch в парной
• Ношение моделей Apple Watch, кроме Apple Watch Ultra или более поздней, в сауне
• Ношение Apple Watch Ultra или более поздних моделей в сауне при температуре выше 55 °C

Следует избегать вышеупомянутых факторов. После случайного контакта часов Apple Watch с мылом, шампунями, средствами по уходу за волосами, лосьонами, духами, растворителями, моющими средствами, кислотами или пищевыми продуктами с содержанием кислот, репеллентами, солнцезащитными средствами, маслами, красками для волос или какими-либо другими веществами, кроме воды, часы следует очистить теплой пресной водой и протереть насухо мягкой тканью без ворса. Химические вещества, содержащиеся в таких средствах, могут повредить водонепроницаемые уплотнения и акустические мембраны.

Что делать, если на часы Apple Watch попала влага?

Чтобы удалить воду с часов Apple Watch, протрите их чистой мягкой тканью без ворса. Не кладите рядом с источниками тепла и не применяйте сжатый воздух или распылители. Если вы были на тренировке или сильно вспотели, необходимо очистить сами часы Apple Watch, их ремешок, а также поверхность кожи, контактирующую с часами. После плавания ополосните часы Apple Watch Series 2 и более поздних моделей под небольшим напором теплой пресной воды. Затем протрите часы Apple Watch и ремешок насухо. Дополнительные сведения об очистке часов Apple Watch см. в этой статье.

Если на часы Apple Watch попала влага и звук из динамика стал приглушенным, выполните следующие действия. Не вставляйте ничего в отверстия, например в порты микрофона или динамика, и не трясите часы для удаления воды. Чтобы ускорить испарение, можете оставить Apple Watch заряжаться до утра.

На часах Apple Watch Series 3 и более поздних моделей измерения барометрического высотомера могут быть менее точными, если в вентиляционное отверстие попала вода, например во время плавания. Надлежащая работа высотомера восстановится после испарения воды.

Apple Watch Series 2 и более поздние модели

Когда вы начинаете тренировку по плаванию, часы Apple Watch автоматически переходят в режим «Блокировка воды» и блокируют экран, чтобы предотвратить случайные нажатия. На Apple Watch Ultra или более поздних моделях можно настроить автоматический переход в режим «Блокировка в воде» при погружении на глубину от 10 см. По завершении тренировки нажмите и удерживайте* колесико Digital Crown, чтобы разблокировать экран и удалить всю скопившуюся воду из Apple Watch. Для удаления воды, оставшейся в динамике, воспроизводится последовательность звуковых сигналов.

Для удаления воды из Apple Watch вручную нажмите боковую кнопку, чтобы открыть Центр управления (в watchOS 9 или более ранней версии нажмите и удерживайте нижнюю часть экрана, затем смахните вверх). Выберите «Блокировка в воде», а затем нажмите и удерживайте колёсико Digital Crown, чтобы разблокировать экран и удалить воду из динамика.

* Если у вас часы Apple Watch с watchOS 8 или более ранней версии, поверните колесико Digital Crown вместо того, чтобы нажимать на него.

Apple Watch Series 1 или более ранней модели

Проверьте микрофон и динамик на предмет попадания воды. Для этого положите устройство динамиком вниз на мягкую ткань без ворса и посмотрите, вытекает ли из него вода. Попавшая в динамик или микрофон вода может ухудшать их работу до тех пор, пока полностью не испарится.

Плавайте с Apple Watch

Неважно, плаваете ли вы в бассейне или вольным стилем в открытом водоеме, часы Apple Watch Series 2 или более поздней модели всегда готовы к тренировке.

Начало тренировки по плаванию

Модели Apple Watch Series 1 и Apple Watch (1-го поколения) нельзя использовать для плавания. Узнайте, какой класс водонепроницаемости у ваших часов Apple Watch.

1. Откройте приложение «Тренировка».
2. Прокрутите до варианта «Бассейн» или «Водоем». Вариант «Бассейн» предназначен для плавания в бассейне, а «Водоем» — для плавания в открытых водоемах, таких как озеро или океан.
3. Нажмите нужный вариант, чтобы начать тренировку, или нажмите кнопку «Еще» , чтобы задать цель по калориям, дистанции или времени.
4. В режиме «Бассейн» поверните колесико Digital Crown, чтобы указать точную длину дорожки. Это позволит Apple Watch точно измерить количество кругов и расстояние. Затем нажмите кнопку «Начать».
5. Дождитесь завершения 3-секундного обратного отсчета. Чтобы пропустить обратный отсчет, коснитесь экрана.

В начале тренировки экран автоматически блокируется , чтобы предотвратить случайные нажатия попадающих капель воды.

• Чтобы приостановить заплыв, нажмите колесико Digital Crown и боковую кнопку одновременно.
• Чтобы продолжить тренировку, снова зажмите колесико Digital Crown и боковую кнопку.

Ход тренировки можно отслеживать на циферблате. Можно выбрать показатели для отображения на экране.

Разблокируйте Apple Watch и освободите динамики от воды

Когда вы начинаете тренировку по плаванию или дайвингу с вашими часами Apple Watch Ultra, экран блокируется в целях предотвращения случайных нажатий. Значок блокировки в воде отображается в верхней части экрана. Для использования часов необходимо разблокировать экран.

1. Чтобы приостановить тренировку, нажмите колесико Digital Crown и боковую кнопку одновременно.
2. Протрите экран насухо. При влажном экране увеличивается вероятность случайных нажатий.
3. Нажмите и удерживайте колесико Digital Crown на боковой стороне Apple Watch, пока на дисплее не появится надпись «Разблокировано». 1 Часы издадут звуковой сигнал, и вы можете почувствовать воду на запястье.

Чтобы снова заблокировать Apple Watch, смахните вправо, затем нажмите кнопку «Блокировка в воде» .

Завершите тренировку

1. Одновременно нажмите колесико Digital Crown и боковую кнопку, чтобы приостановить тренировку.
2. Поверните колесико Digital Crown, чтобы разблокировать экран.
3. Смахните вправо и нажмите кнопку «Завершить» .

По окончании тренировки на Apple Watch отображается статистика тренировки, в том числе количество гребков. Чтобы узнать больше, смотрите историю тренировки в приложении «Фитнес» на iPhone.

Просматривайте интервалы и сеты

1. Откройте на iPhone приложение «Фитнес».
2. Нажмите «Показать еще» рядом с пунктом «Тренировки».
3. Выберите нужную тренировку.

В режиме «Бассейн» автоматически отслеживаются интервалы и автосеты, тогда как в режиме «Водоем» — только интервалы. Интервалы — это ваше общее время тренировки, разделенное на расстояние. Автосеты показывают ваше время отдыха и плавания отдельно. 2 Вы можете посмотреть стили, использованные вами во время тренировки по плаванию, например:

• кроль на спине
• брасс
• баттерфляй
• вольный стиль
• с доской для плавания
• смешанный стиль

Вы также можете нажать «Показать еще» рядом с автосетами, чтобы посмотреть свой показатель SWOLF (популярный показатель эффективности при плавании) в каждом сете.

Достигайте большего

• Apple Watch оценивают показатели во время тренировок на основе данных, указанных на этапе настройки. Это происходит следующим образом.
  • «Бассейн»: начиная тренировку, обязательно укажите точную длину дорожки, чтобы часы Apple Watch правильно определяли круги и расстояние. Во время плавания в бассейне GPS не используется. Кроме того, вода может препятствовать измерению пульса, однако благодаря встроенному акселерометру часы по-прежнему смогут определять количество сожженных калорий, кругов и общее расстояние, которое вы проплывете за время тренировки.
  • «Водоем»: модуль GPS будет измерять расстояние только при плавании вольным стилем. Вода может препятствовать измерению пульса, однако часы по-прежнему смогут определять количество сожженных калорий благодаря встроенному акселерометру.

  1. Если у вас часы Apple Watch с watchOS 8 или более ранней версии, поверните колесико Digital Crown вместо того, чтобы нажимать на него.

  2. В более ранних версиях watchOS время отдыха вычиталось из интервалов. В последней версии watchOS интервалы также включают время отдыха.

  Как плавать со смарт-часами: водостойкость Apple Watch от первых до Apple Watch Ultra

  

  За последнее время, такие характеристики как защита от пыли и водостойкость в различных устройствах стали базовой характеристикой. Больше всего, такая фишка популярна в носимых устройствах (часы, фитнес-браслеты, наушники и так далее). Со временем, смарт-часы, например такие, как Apple Watch, превратились в незаменимый и очень полезный аксессуар. С ними можно легко работать, гулять или заниматься спортом. Но многих пользователей интересует, насколько возможно взаимодействие Apple Watch с водой? И в каких средах с повышенной влажностью нужно использовать устройство? Об этом поговорим дальше.

  В каких моделях Apple Watch есть защита от воды?

  

  Компания Apple заявляет, что в смарт-часах разных моделей существует 2 типа защиты от влаги, а именно: водоупорность и водонепроницаемость. Не во все модели смарт-часов могут без проблем взаимодействовать с водой. Разбираем, как и какие вариации Apple Watch можно использовать в водной среде.

  Apple Watch 1 — минимальная водостойкость

  

  Ранние модели Apple Watch не очень водостойкие. Если вы обладаете одной из первых моделей (Series 0 или Series One) вам прийдется стараться, чтобы часы не намокали слишком много и долго. Подобные модели можно использовать при минимальном контакте с водой ( мытье рук, капли дождя и тд). Если вы нечаянно все же погрузили одну из этих моделей в воду, то устройство необходимо немедленно высушить.

  Apple Watch 2, 3, 4, 5, 6 — водонепроницаемость до 50 метров

  

  Если у вас часы относятся к сериям 2, 3, 4, 5 или 6, при первоначальной покупке их водонепроницаемость составляет до 50 метров погружения в воду. Но со временем, водонепроницаемость большинства устройств снижается из-за ежедневного ношения. Следует обратить внимание, если вы пользуетесь Apple Watch Series 2 (представлены в 2016 г.) или Series 3 (представлены в 2017 г.), они, вероятно, уже не так водонепроницаемы, как раньше. Поэтому стоит подумать, прежде чем подвергать устройства это серии частому контакту с водой. Если вы обладаете смарт-часами Series 4 или 5 (представленные в 2018 и 2019 годах), вы можете продолжать носить их далее во время занятий водными видами спорта. Но подобные занятия должны быть не экстремальными.

  Apple Watch SE — водонепроницаемость до 50 метров

  

  Смарт-часы Apple Watch SE также рассчитаны для погружения в воду на 50 метров. Используя эту модель можно без проблем заниматься плаванием, купаться в джакузи или принимать душ. Устройство может справиться со всеми видами водного спорта, кроме самых экстремальных.

  Apple Watch 7 — водонепроницаемость до 50 метров

  

  Модель смарт-часов Apple Watch 7 — это хороший выбор для тех, кто планирует активно плавать. Apple Watch 7 также включают некоторые функции для здоровья, которые не предлагаются в SE. Такие опции могут пригодиться людям, которые часто плавают. И также как в SE, с Apple Watch 7 можно делать погружения в воду до 50 метров.

  Apple Watch Series 8 — водонепроницаемость до 50 метров

  

  Новая модель смарт-часов Apple Watch Series 8 также включает функцию водонепроницаемости. Устройство разрешает производить погружение под воду на глубину до 50 метров. Устройство позволит заниматься активными занятиями под водой, включая дайвинг. А отслеживание кислородной насыщенности крови и ЭКГ помогут лучше оценить состояние тела во время и после тренировок.

  Apple Watch Ultra — водонепроницаемость до 100 метров

  

  Модель Apple Watch Ultra, представленная в этом году отлично подойдет для активного образа жизни, в том числе и плавания. Устройство оснащено приложением Oceanic+, которое разработано в сотрудничестве с известными новаторами в области подводного плавания Huish Outdoors. Программа создана для любительского подводного плавания с аквалангом на глубине до 40 метров со всеми основными функциями, необходимыми дайверам. Водонепроницаемость Apple Watch Ultra составляет до 100 метров, поэтому в них можно плавать без сомнений.

  Режим плавания

  

  Перед водными процедурами, будь то бассейн, море или даже душ необходимо включить на своих смарт-часах режим плавания. Для этого нужно: зайти в тренировки и выбрать режим плавания. Таким образом, тачскрин смарт-часов будет заблокирован и устройство сможет подсчитывать вашу активность в воде. Для выключения режима, необходимо провернуть колесико Digital Crown. Далее, завершив плавать, вы можете очистить часы от лишней воды. Открыв в Пункте управления режим с каплей, можно воспроизвести звуковой сигнал, который поможет очистить устройство от остатков воды.

  В каких местах возможно плавать с Apple Watch

  

  Начиная с Apple Watch Series 2, есть возможность плавать в таких местах: бассейн, речка, море. Также, надев смарт-часы, можно идти в душ или ванную. Но баня и сауны запрещены для использования Apple Watch, из-за высокой температуры. Если вы собираетесь плавать в бассейне, уточните, нет ли там специальных растворов, например хлорки. Подобные вещества могут накапливаться в отверстиях динамиков и отрицательно влиять на функцию защиты от воды. По окончании купания в речке, необходимо ополоснуть смарт-часы под проточной водой, это же касается и занятий спортом в бассейне. Плюс, хоть и есть возможность плавать в море с Apple Watch, лучше ею не пользоваться. Морская соль может приблизить наступление коррозии составляющих.

  Какие ремешки можно использовать?

  Необходимо также следить за тем, какими ремешками для своих Apple Watch вы пользуетесь, когда плаваете. Нельзя пользоваться блочными изделиями, а также ремешками которые сделаны из кожи и метала. Стоит использовать ремешки, сделанные из силикона, ткани и нейлона, а также присмотреться к специальным влагозащитным кейсам, которые полностью закрывают динамики. В заключении можем сказать, что вы можете использовать Apple Watch определенных моделей во влажной среде. Но для такого пользования необходим бережный и аккуратный уход за устройством.

  Тренируемся с Apple Watch Series 4 в бассейне

  

  Тренироваться в бассейне и плавать с умными часами от Apple можно, начиная с Series 2. Уже тогда водонепроницаемость гаджета предполагала возможность погружения на глубину до 50 метров. Однако Apple Watch Series 4 получили улучшенный гироскоп и акселерометр, а значит, отслеживания гребков, дистанции и других важных параметров стали ещё лучше.

  В сегодняшнем обзоре постараемся разобраться, насколько хороши Apple Watch Series 4 для плавания и тренировок в бассейне. Если что, всё проверено на собственной шкуре.

  Подготовка

  Собственно, никакой особой подготовки не нужно. Заранее устанавливаем на часики силиконовый ремешок, ибо нейлоновый, металлический и другие варианты по понятным причинам не слишком подойдут для использования в воде.

  

  В бассейне

  Перед заплывом прямо на часах выбираем тренировку «Бассейн» и попутно устанавливаем свою цель: проплыть определённую дистанцию, сжечь заданное количество калорий или совершить заплыв на время. Разумеется, цель можно не выбирать и плавать свободно — в таком случае часы не будут уведомлять о достижении промежуточных и конечных целей. Во время тренировки девайс просто собирает статистику, а по завершении подводит итоги.

  При первом запуске потребуется установить длину бассейна. Стандарт — это олимпийская чаша для соревнований «на короткой воде» длиной 25 метров. Если точная длина неизвестна, не лишним будет уточнить её у дежурного тренера.

  После начала тренировки экран часов блокируется. Он реагирует на простое прикосновение, чтобы подсветить экраны и не более того. А для разблокировки дисплея, нужно приостановить занятия. Для этого одновременно нажимаем коронку и физическую кнопку рядом. Такая же комбинация возвращает «в игру».

  

  К слову, часы реагируют и на жесты. Понятия не имею как именно, но стоит тебе в воде немного удержать руку перед глазами, экран сам просыпается и отображает актуальную информацию. Продолжаешь гребок и дисплей гаснет. Девайс будто знает, что в данный момент ты хочешь проверить текущие данные.

  Подсчёт

  Пусть оптический датчик и переработаннный, но он всё равно может отслеживать пульс не точно. Система сама об этом предупреждает. Соответственно, расчёт калорий происходит в том же режиме — ориентировочном.

  Тем не менее, каких-то серьёзных отклонений от реальных значений я не заметил. Возможно, таким предупреждением Apple просто перестраховались от каких-то очень частных сценариев.

  

  Кстати, для проверки пульса можно воспользоваться старым-добрым ручным приёмом. Делается это буквально на лету. Прикладываем палец к шее, считаем удары за 10 секунд по часам в бассейне (один из показателей серьёзности бассейна, кстати), умножаем на 6 — получаем актуальное количество ударов в минуту.

  Однако пульс и калории — далеко не самые важные параметры при плавании. Куда важнее знать время и дистанцию.

  В общей сложности за 23,5 минуты я проплыл 28 дорожек по 25 метров или 700 метров в целом. Да-да, я и сам знаю, что это немного, а я ленивый и в лишний раз в бассейн меня не загнать. Тут важно другое…

  По началу я строго считал все параметры сам и попутно сопоставлял их с данными с AW. Спустя примерно 300-400 метров я расслабился и отдал всё это на откуп часам. Благо мою плавательную активность они мониторили очень ответственно.

  

  Однако по ходу самой тренировки я кое-что заметил. Часы считают и расстояние , и количество дорожек не совсем точно. Допустим я проплыл 25 метров, развернулся и сделал ещё 25. Я останавливаюсь, смотрю на экран, а он отображает всего лишь 43 метра и один бассейн, не два. Спустя 2-3 секунды часы выравнивают показатель до верного, и это несмотря на то, что я стою неподвижно уже секунд 10. Возможно, они сделали это под моим гневным взглядом, а может быть всё так и задумано.

  Apple Watch Series 4 в процессе тренировки считают дистанцию и количество дорожек не точно. Однако по итогам заплыва все показатели автоматически выравниваются и становятся верными. Это всегда так.

  В итоге упрекнуть часы не в чем, ведь всё подсчитано чётко и без ошибок. Ни одного лишнего метра и не пропало, и не прибавилось.

  Бонусом стало автоматическое определение техники плавания. Так, часы абсолютно точно подсчитали, что 600 метров я проплыл брассом и 100 метров вольным стилем. Иначе его называют кролем, если что.

  Ещё подробнее!

  Однако дистанция, калории, график сердцебиения — это далеко не всё. В приложении Активность уже на iPhone можно узнать гораздо больше подробностей.

  

  Например, в среднем на один бассейн у меня уходило 16 гребков брассом. А 25 метров я преодолевал примерно за 40 секунд. Кроме того, часы считали даже время перерывов между, так скажем, подходами. Тем самым, вы окончательно поняли, что 700 метров мной были преодолены вальяжно и в абсолютно ленивой манере. Каюсь. «Спасибо» Apple Watch за то, что ничего не удалось утаить!

  После бассейна

  После завершения тренировки компания настоятельно рекомендует «продуть» встроенный динамик. Для этого нужно сделать свайп от нижнего края экрана вверх и нажать на кнопку с каплей. Далее прокручиваем коронку Digital Crown до упора, пока капля на экране не станет большой, а спикер не начнёт гудеть особым сигналом. Всё это нужно, чтобы вытолкнуть излишки влаги из отверстия динамика.

  

  Вывод

  Я совершенно точно не являюсь профессиональным пловцом, соответственно, не могу оценить насколько хорошо подходят Apple Watch Series 4 для серьёзных занятий водными видами спорта. Однако для простых любительских тренировок функционала AW 4 хватит с головой. Параметров, что учитывают AW 4, настолько много, что многие из них мне показались даже излишними. Да, действительно занятно посмотреть своё среднее время на 25 метров, на 50 метров, на 100 метров и какое количество гребков ты совершаешь для преодоления всех этих дистанций. Однако самое главное, что подсчёт всех этих параметров происходит четко и без ошибок.

  В конечном счёте, Apple Watch Series 4 стали моими верными спутниками в бассейне. Единственная загвоздка — я сам пока не стал завсегдатаем бассейна, по-преженму предпочитаю тренироваться «на суше». Однако это уже другая история.

  Читать:

  Сколько весит краз 255б