3 способа сбросить пароль на компьютере Mac
Включить старый MacBook только для того, чтобы понять, что вы не можете вспомнить пароль для входа, — очень неприятная ситуация. Каждая неудачная попытка входа в систему вызывает замешательство и даже панику. Но не волнуйтесь. Apple в курсе, что многие из нас забывают пароли от своих устройств, даже если это комбинация «qwerty» или «1234». Особенно на Mac, где при использовании отпечатка пальца или Apple Watch пароль вообще вводишь очень редко. Поэтому программное обеспечение MacOS включает встроенные функции для сброса пароля на Mac.
Есть как минимум 3 способа сбросить пароль на Mac
Забыл пароль на Mac. Что делать?
Вы можете использовать несколько способов. Но процесс сброса будет гораздо проще, если ранее вы связали свой Apple ID со своей учетной записью на Mac во время установки. Если вы этого не сделали, ничего страшного, есть еще одна возможность сбросить пароль вашей учетной записи.
Как сбросить пароль с помощью Apple ID
В идеале вы должны привязать свой Apple ID к своей учетной записи на Mac во время первоначальной настройки, что позволит сбросить пароль пользователя всего за несколько кликов.
После трехкратного ввода неправильного пароля вас спросят, хотите ли вы сбросить пароль, используя свой Apple ID, если он связан с вашей учетной записью.

Войдите под своим Apple ID для сброса пароля
- Введите свой адрес электронной почты Apple ID и пароль.
- Следуйте подсказкам, чтобы создать новый пароль.
Когда вы измените пароль, вы увидите сообщение о создании новой связки ключей (там, где хранятся все пароли). Вы не сможете использовать старую связку ключей в целях безопасности, но она останется сохраненной на вашем Mac. Если вы когда-нибудь вспомните свой старый пароль, то сможете разблокировать старую связку ключей.
Если вы не видите сообщение после третьей попытки неправильного ввода пароля, ваша учетная запись не связана с вашим Apple ID, и вам нужно использовать метод, описанный чуть ниже.
Вам может быть интересно: 12 комбинаций клавиш выполняемых при загрузке Mac
Как сбросить пароль на Mac через режим восстановления
Вам нужно будет ввести Mac в режим восстановления, чтобы получить доступ к инструменту сброса пароля. Самый простой способ сделать это — выключить Mac. Далее следуйте инструкции ниже.
- На выключенном Mac нажмите и удерживайте клавиши Command и R на клавиатуре, затем нажмите кнопку питания.
- Удерживайте Command + R, пока под логотипом Apple не появится индикатор загрузки.


Откройте Терминал и введите команду ниже
Закройте окно терминала, появится инструмент для сброса пароля. Чтобы сбросить пароль для своей учетной записи, вам необходимо установить новый пароль. Обязательно запишите его!
Еще больше лайфхаков для Mac вы найдете в нашем канале в «Яндекс.Дзен».
Как сбросить пароль с помощью FileVault
FileVault — это дополнительная функция macOS, которая шифрует накопитель вашего Mac и все данные, хранящиеся на нем. Вы можете включить ее во время начальной настройки или в системных настройках позже.
Для сброса пароля вы можете использовать ключ восстановления, который вы должны были записать при включении FileVault. Но давайте будем честными, большинство из нас этого не делают, но если вы записали ключ и не потеряли его (да ладно?), то можете ввести ключ восстановления, когда его спросят после трех неудачных попыток входа в систему. Обязательно используйте заглавные буквы и дефисы — они обязательны.
Любой описанный нами метод является эффективным способом восстановления доступа к вашей учетной записи, если вдруг вы забыли пароль.
Как восстановить пароль на MacBook?
MacBook всех годов выпуска и серий работают на фирменной операционной системе Mac OS – эта ОС предъявляет достаточно высокие требования к безопасности. Пароль администратора, который пользователь задает при первом знакомстве с устройством, нужно вводить для загрузки софта из магазина Appstore, для изменения настроек, для входа в систему и выполнения некоторых других задач. Если по каким-то причинам пользователь забыл кодовую комбинацию, не стоит переживать и спешить обращаться за помощью в сервисный центр, ведь можно восстановить пароль MacBook, причем это актуально для всех моделей лэптопов Apple, будь то Air или Pro.
Существует несколько эффективных способов, позволяющих восстановить утраченный пароль.
Восстановление пароля MacBook с помощью подсказки
Операционная система Mac OS X требовательна к безопасности, при этом лояльна к пользователю – количество попыток войти в систему ничем не ограничены. Это позволяет вводить разные комбинации и пытаться вспомнить нужную. После третьей неудачной попытки входа в систему, она покажет подсказку – ее, как правило, добавляют на этапе создания пароля. Если подсказку вы не помните, переходите к следующем пункту.
Сброс секретной комбинации посредством Apple ID
После нескольких неудачных попыток входа в систему она отображает ссылку, с помощью которой можно выполнить сброс комбинации посредством Apple ID. Для этого:
- Нажмите на ссылку.
- Введите логин и пароль от учетки Apple ID (комбинация, применяемая при скачивании софта из магазина).
- Подтвердите создание новой связки ключей.
Если активирована опция FileVault, сбросить параметры можно в том случае, когда ключ восстановления сохранен в iCloud.
Для справки: FileVault – дополнительная опция безопасности, интегрированная в MacOS. Она отвечает за шифрование жёсткого диска устройства и сохранность информации, которая хранится на нем. Функция работает по умолчанию, но может быть отключена пользователем вручную.
Второй аккаунт администратора
Восстановление пароля Macbook Pro возможно с помощью второго аккаунта администратора. Если в системе создано несколько аккаунтов, наделенных правами администратора, возможно сбросить секретную комбинацию одной из учетных записей. Для решения задачи:
- Войдите во второй аккаунт, используя логин и пароль.
- Перейдите в настройки системы.
- Выберите свою учетную запись.
- Кликните на кнопку «Сброс пароля».
- Введите новый код.
- Введите подсказку – этот шаг не обязателен, однако в будущем поможет избежать сложностей при восстановлении пароля.
- После выполнения вышеперечисленных действий пользователь сможет войти в свою учетку, но пользоваться паролями, хранящимися в связке ключей не получится. При входе система предложит создать новую связку.
Сброс пароля через режим восстановления
Этот способ сложнее предыдущих, поэтому использовать его стоит в том случае, если вышеописанные способы не дали нужного результата. Утилита восстановления помогает разблокировать учетную запись в том случае, если опция шифрования FileVault отключена.
Как войти в режим восстановления (MacOS Recover)
Вход в режим восстановления зависит от модели Macbook. Для устройств, работающих под управление процессоров Intel команда задается посредством одновременного нажатия на кнопки Command + R – их зажимают до тех пор, пока на экране не появится лого и индикатор выполнения.
Для моделей, выпущенных недавно (Mac Air, Pro и Mini), функционирующих в связке в чипсетами Apple M1, нужно выключить компьютер и зажать клавишу питания – удерживайте до тех пор, пока на экране не появится переключатель. Нажмите на него и выберите пункт «Восстановление».
Чтобы восстановить пароль:
- Включите Macbook Air/Pro.
- Активируйте комбинацию клавиш Command+R или кнопку питания, нажмите на клавишу включения устройства.
- Дождитесь загрузки компьютера в режиме восстановления.
- В открывшемся окне нажмите на «Терминал».
- Перейдите в меню «Утилиты».
- В открывшемся окне наберите команду resetpassword.
- Если в системе присутствует несколько загрузочных дисков, выберите подходящий.
- Выберите учетную запись, пароль к которой нужно сбросить.
- Придумайте и введите пароль, не забывая про слово-подсказку, сохраните результат.
- Выключите устройство через меню восстановления и включите посредством кнопки загрузки.
- Введите новый пароль и получите доступ к учетной записи.
В случае восстановления пароля этим способом, пользоваться связкой ключей нельзя – система предложит сформировать новую.
Переустановка операционной системы
Если ни один из способов не помог в восстановлении пароля для Macbook, можно прибегнуть к самому сложному и долгому варианту – переустановке операционной системы. Для этого воспользуйтесь следующей инструкцией:
- Для восстановления пароля Macbook Pro/Air выключите устройство и одновременно зажмите клавиши Command+R или зажмите кнопку включения (зависит от модели).
- Дождитесь, пока завершится загрузка системы в режиме восстановления.
- В предложенном меню выберите пункт переустановки системы.
- Используя подсказки, переустановите ОС и создайте новую учетную запись.
Этот метод работает только в том случае, если функция FileVault не включена!
Торговая марка Apple сделала все возможное для сохранности данных пользователей, при этом владельцы получили несколько методик, позволяющих восстановить пароль Macbook Pro и других моделей в случае острой необходимости. Однако некоторые из них дадут желаемый результат, если отключено шифрование, которое активировано при первом запуске системы по умолчанию. Задавайте пароль, который будет сложно подобрать злоумышленникам, но который запомните вы. Не забывайте о такой полезной опции, как слово-подсказка, которое позволяет за считанные минуты получить доступ в систему.
- Советы
Если вы забыли пароль для входа на компьютер Mac
Если вы забыли пароль учетной записи пользователя на компьютере Mac или пароль не срабатывает, выберите в окне входа в систему один из вариантов сброса пароля.
Данные рекомендации предназначены для macOS Catalina или более поздней версии. Для macOS Mojave или более ранней версии рекомендации Если вы не уверены, какая версия macOS установлена на компьютере Mac, предварительно выполните следующие действия.
Убедитесь, что перед вами появилось окно входа в систему

Окно входа отображается после включения компьютера Mac, его перезапуска или после выхода из системы. Обратите внимание, что окно входа в систему отличается от того окна, которое пользователь видит после выхода компьютера Mac из режима сна или заставки, несмотря на то что в обоих случаях используется один и тот же пароль.
- Если в окне перед вами есть кнопки «Выключить», «Перезагрузить» и «Режим сна», то это окно входа в систему.
- В случае если на экране отображается кнопка смены пользователя, нажмите ее для перехода к окну входа в систему.
- Если вы видите другие кнопки в этом окне или не видите никаких кнопок, нажмите и удерживайте кнопку питания на компьютере Mac в течение 10 секунд, пока он не выключится. (На каждом компьютере Mac есть кнопка питания. На ноутбуках с Touch ID нажмите и удерживайте Touch ID.) Затем снова нажмите кнопку питания, чтобы включить компьютер Mac. После запуска появится окно входа в систему.
Введите пароль три раза подряд
Убедитесь, что перед вами появилось окно входа в систему, и трижды введите любой пароль, пока не появится один из описанных далее вариантов сброса пароля.
Выберите вариант сброса пароля
После трех попыток ввода пароля компьютер Mac предложит один из следующих вариантов его сброса.
Вариант 1. «Перезапуск и отображение способов сброса пароля»

- Если вам предложено перезапустить компьютер и отобразить способы сброса пароля, нажмите этот вариант, чтобы перезапустить компьютер Mac.
- Дальнейшие действия зависят от настройки компьютера Mac.
- Если вам предложено выбрать том для восстановления, выберите тот, c которого в данный момент запускается компьютер Mac, по умолчанию — Macintosh HD.
- Если вам предложено войти с помощью идентификатора Apple ID, введите свой Apple ID и пароль. Возможно, вам будет предложено ввести код проверки, отправленный на другое ваше устройство.
- Если вам предложено ввести ключ восстановления FileVault, введите ключ в виде длинной последовательности букв и цифр, который был получен при активации функции FileVault, когда вы выбрали создание ключа восстановления вместо использования учетной записи iCloud (идентификатора Apple ID) для разблокировки диска.
- Выберите пользователя, для которого требуется сбросить пароль, и нажмите «Далее».
- Введите новый пароль, затем нажмите «Далее».
- Завершив сброс пароля, нажмите «Перезагрузить».
Вариант 2. «Сброс пароля с помощью идентификатора Apple ID»

- Если вам предложено сбросить пароль с помощью идентификатора Apple ID, нажмите этот вариант.
- В случае перезапуска компьютера Mac выполните действия, описанные ранее в разделе Вариант 1.
- Если компьютер Mac не перезапускается и требует ввести данные идентификатора Apple ID, введите эти данные и нажмите «Сбросить пароль».
- Если вам предложено создать новую связку ключей для хранения паролей пользователя, нажмите «ОК», чтобы перезапустить компьютер Mac.
- Если вам предложено выбрать пользователя с правами администратора, пароль которого вы знаете, нажмите «Забыли все пароли?».
- Если отображается окно «Сбросить пароль» с вариантом «Деактивировать Mac», нажмите «Деактивировать Mac», затем «Деактивировать» для подтверждения. Это временная мера.
- Введите новый пароль, затем нажмите «Далее». (Если отображается несколько учетных записей, нажмите кнопку «Задать пароль» рядом с именем каждой учетной записи и введите новый пароль для всех из них.)
- Завершив сброс пароля, нажмите «Перезагрузить».
Вариант 3. «Сброс пароля с помощью ключа восстановления»
- Если вам предложено сбросить пароль с помощью ключа восстановления, выберите этот вариант.
- Введите ключ восстановления FileVault. Этот ключ в виде длинной последовательности букв и цифр был получен при активации функции FileVault, когда вы выбрали создание ключа восстановления вместо использования учетной записи iCloud (идентификатора Apple ID) для разблокировки диска.
- Введите новый пароль, затем нажмите «Сбросить пароль».
Если не удается сбросить пароль для входа на компьютер Mac
Если стандартные действия по сбросу пароля учетной записи на компьютере Mac не привели к результату, попробуйте следующее.
Подготовка
Сначала попробуйте выполнить стандартные шаги для по сбросу пароля для входа на компьютер Mac.
Запуск из раздела восстановления macOS
Выполните необходимые действия, предварительно убедившись, что вы используете компьютер Mac с чипом Apple. Если вы не уверены, то можете выполнить обе процедуры для запуска компьютера в режиме восстановления macOS.
Если используется компьютер Mac с чипом Apple
- Нажмите и удерживайте кнопку питания на компьютере Mac.
- Пока удерживается кнопка питания, компьютер Mac включится и загрузит параметры запуска. Когда отобразится значок меню «Параметры», отпустите кнопку питания.
- Нажмите «Параметры», а затем нажмите кнопку «Продолжить», которая появится ниже.
Если используется любой другой компьютер Mac
- Нажмите и отпустите кнопку питания, чтобы включить компьютер Mac.
- Отпустив кнопку питания, сразу нажмите и удерживайте клавиши Command (⌘) и R.
- Продолжайте удерживать клавиши, пока не отобразится логотип Apple или значок вращающегося глобуса.
- Может появиться запрос на выбор сети Wi-Fi или подключение сетевого кабеля. Если меню Wi-Fi не отображается, оно может быть расположено в верхнем правом углу экрана.
Если вам предложено выбрать пользователя с правами администратора
Нажмите «Забыли все пароли?». Если вам предложено выбрать пользователя с правами администратора, пароль которого вы знаете, нажмите «Забыли все пароли?» и выполните действия, описанные ниже.
Если запрошена информация о вашем идентификаторе Apple ID
Введите информацию о своем идентификаторе Apple ID. Возможно, вам будет предложено ввести код проверки, отправленный на другое ваше устройство.
Если отображается экран блокировки активации, нажмите «Выйти в Утилиты восстановления». Затем действуйте в соответствии с инструкциями следующего раздела — «Использование Ассистента по сбросу пароля».
Если вам предложено выбрать пользователя, для которого необходимо сбросить пароль:
- Выберите пользователя, введите новый пароль и нажмите «Далее».
- После успешной аутентификации нажмите «Выход».
- Выберите меню Apple > «Перезагрузить». Сброс пароля завершен. Дополнительные действия не требуются.
Если вам предложено ввести ключ восстановления
- Введите ключ восстановления FileVault. Вы получили его, когда активировали функцию FileVault и выбрали создание ключа восстановления вместо использования учетной записи iCloud (идентификатора Apple ID) для разблокировки своего диска.
- Когда вам будет предложено сбросить пароль, нажмите «Сбросить пароль».
- Выберите пользователя, для которого требуется сбросить пароль.
- После успешной аутентификации нажмите «Выйти».
- Выберите меню Apple > «Перезагрузить». Сброс пароля завершен. Дополнительные действия не требуются.
Использование Ассистента по сбросу пароля
Теперь должно отображаться окно утилит с такими вариантами, как восстановление из резервной копии Time Machine, переустановка macOS и использование приложения «Дисковая утилита».
- В строке меню выберите «Утилиты», а затем — «Терминал».
- В окне «Терминал» введите resetpassword и нажмите Return, чтобы открыть Ассистент по сбросу пароля.
- Если вам предложено выбрать пользователя с правами администратора, пароль которого вы знаете, нажмите «Забыли все пароли?».
- В окне «Сбросить пароль» нажмите «Деактивировать Mac», затем «Деактивировать» для подтверждения.
- Если отображается экран блокировки активации, введите адрес электронной почты и пароль для идентификатора Apple ID, а затем нажмите «Далее».
- В окне «Сброс пароля» введите новый пароль и нажмите «Далее». (Если в этом окне отображается несколько учетных записей, нажмите кнопку «Задать пароль» рядом с именем каждой учетной записи и введите новый пароль для каждой из них.)
- Завершив сброс пароля, нажмите «Выйти».
- Выберите меню Apple > «Перезагрузить», затем войдите в систему с использованием нового пароля.
Если вы по-прежнему не можете сбросить пароль, сотрите данные с компьютера Mac
Если другие решения не помогли, для сброса пароля можно стереть данные с компьютера Mac.
- Завершите работу компьютера Mac, затем выполните запуск из раздела восстановления macOS, как было описано выше.
- Если вам предложено выбрать пользователя с правами администратора, для которого вы знаете пароль, выберите «Стереть Mac» в меню Ассистента восстановления в строке меню.
- В окне «Стереть Mac» нажмите кнопку «Стереть Mac», затем снова нажмите «Стереть Mac» для подтверждения.
- Если при запуске компьютера Mac появляется мигающий вопросительный знак, нажмите и удерживайте кнопку питания в течение нескольких секунд, пока компьютер Mac не выключится.
- Еще раз выполните запуск из раздела восстановления macOS, затем переустановите macOS. Дополнительные сведения см. в статье Как переустановить macOS.
Если не удается переустановить macOS из-за того, что установщик не видит жесткий диск для установки, возможно, потребуется изменить формат диска:
- Нажмите клавиши Command (⌘) и Q, чтобы выйти из установщика.
- Когда отобразится окно «Утилиты», выберите «Дисковая утилита», затем нажмите «Продолжить».
- Выберите первый элемент на боковой панели окна «Дисковая утилита». Это ваш встроенный жесткий диск.
- Нажмите кнопку «Стереть» или вкладку в правой части окна, затем введите следующую информацию:
- Имя: Macintosh HD
- Формат: Mac OS Extended (журналируемый)
- Схема (если доступно): схема разделов GUID
- Нажмите «Стереть», затем снова нажмите «Стереть» для подтверждения.
- По завершении стирания нажмите клавиши Command (⌘) и Q, чтобы выйти из приложения «Дисковая утилита» и вернуться в окно «Утилиты». Теперь переустановка macOS должна завершиться успешно.
