Режим «Цифровой баланс» на телефоне Самсунг: что это такое и как пользоваться?
Американские ученые провели исследование и выяснили, что больше 80% людей, использующих смартфоны, проверяют свою почту, уведомления и соцсети практически постоянно. Врядли статистика будет сильно отличаться для других стран, в которых развитие электронных технологий находится на достаточно высоком уровне. В принципе, в этом нет ничего удивительно, ведь большую часть информации люди получают из глобальной сети с помощью смартфона или компьютера.
Однако, в такой ситуации есть и плохая сторона. Из-за желания проверить, что же новенького появилось в сети или из-за боязни пропустить важное письмо, люди постоянно смотрят на смартфон. При этом, как удалось узнать ученым из Стенфорда, 97% людей не обладают многозадачностью и не могут сфокусировать мозг на нескольких делах одновременно. И именно переключение с работы на телефон и обратно может отнимать до половины продуктивной работы мозга. Именно, чтобы избежать такой ситуации и был создан режим «Цифровой баланс» на телефонах Самсунг и некоторых других моделях под управлением Андроида.
Чтобы включить этот режим нужно перейти в интерфейс One UI, для этого нужно нажать и удерживать кнопку несколько секунд, после чего пользователь перенесется в раздел настроек. После щелчка по значку режима, пользователь попадет в раздел, где будет описано использование устройства за текущий день. В нем будут все данные о том, сколько раз телефон разблокировался, сколько уведомлений было получено, а также то, сколько минут в каждом из приложений было потрачено. Фактически, можно будет честно узнать о том, сколько времени отнял телефон в этот день. Если все в порядке, то можно не волноваться и дальше пользоваться телефоном, если же смартфон отнимает слишком много времени, то стоит перейти в раздел целей
В разделе «Ваши цели» можно установить таймер использования экрана, в это рассчет не входят разговоры по телефону и прослушивание музыки с выключенным экраном. Здесь же можно установить количество разблокировок в день, а также таймер использования приложений. «Таймеры приложений» позволят установить ограничение по времени для каждого конкретного приложения. Первые две настройки оказывают лишь психологический эффект и никак не влияют на телефон, а вот последнее будет блокировать приложение сразу же, как только иссечет отведенное на его использование время.
Далее расположен раздел под названием «Концентрация». Он пригодится тем, кто настроен серьезно и хочет как можно лучше настроить свое устройство. Здесь можно задавать определенные периоды и регулировать активность смартфона. «Рабочее время» и «Время для себя» здесь уже есть, нужно только проверить, что все соответствует расписанию. Никто не мешает создавать и другие временные зоны. При этом, в каждой зоне могут быть свои настройки.
Например, можно сделать так, чтобы во время работы не приходили уведомления, и нельзя было зайти в развлекательные приложения. Можно разрешить уведомления и ограниченное(или неограниченное) использование приложений в свободное время. Для отдыха можно установить более мягкий свет экрана и беззвучные или отключенные оповещения.
Отключение режима производится в тех же настройках. Стоит только передвинуть ползунок в положение «Выкл», и все ограничения будут сняты. Однако, если при установке ограничений был поставлен пин-код, то его придется ввести, если же его нет, то единственным способом избавит от «Цифрового баланса» будет сброс телефона до заводских настроек.
Цифровое благополучие
Осознанное использование мобильных устройств: новые возможности для всей семьи
Разные люди – разные приоритеты
Разные люди предъявляют к телефонам разные требования. В то же время все мы хотим одного: уделять время и внимание тому, что по-настоящему важно, например семье и работе. Мы создали сервис «Цифровое благополучие», чтобы вам было проще достичь этой цели. Работая над ним, мы много общались с людьми, чтобы лучше понять, как они обычно используют телефон, и предложить инструменты, которые помогут приобрести новые, полезные привычки.
Для чего вы используете телефон?
Для чего вы используете телефон?
Важно не то, сколько времени вы проводите с телефоном. Важно то, как вы используете это время. Узнайте, как в любой ситуации извлекать максимальную пользу из возможностей устройства.
На что вы чаще всего отвлекаетесь?
На что вы чаще всего отвлекаетесь?
Ознакомьтесь с научными фактами о том, что происходит, когда мы отвлекаемся, и узнайте, как пользоваться телефоном без ущерба для важных дел.
Что вы делаете перед сном?
Что вы делаете перед сном?
Врач и психолог делятся мыслями о том, как технологии способны помочь людям проводить меньше времени за телефоном.
Подходящие инструменты для любой ситуации
Благодаря сервису «Цифровое благополучие» можно в любой момент создать подходящие условия для работы или отдыха, а также проанализировать статистику использования телефона.
Эффективная работа
Родительский контроль
Расслабление
Когда нужно отдохнуть
Отдых
Повысьте качество ночного сна
Функция «Отдых» помогает вовремя заснуть. В установленное время экран перейдет в режим «Оттенки серого», а звук уведомлений будет отключен с помощью режима «Не беспокоить». Вы сможете хорошо выспаться, ведь вас не будут отвлекать сигналы уведомлений и вам будет проще оторваться от пролистывания ленты новостей в соцсетях.
Рабочий профиль
Проведите границу между делами и отдыхом
На устройствах Android можно использовать два профиля: рабочий и личный. Когда вы переключаетесь на личный профиль, все приложения, которые вы используете для работы, например календарь и электронная почта, а также уведомления от таких приложений остаются скрытыми. Теперь вы можете быть уверены, что рабочие вопросы не побеспокоят вас в личное время.
Другие функции, которые помогут отвлечься от телефона
Ночной режим
Более теплый оттенок экрана поможет вам расслабиться вечером, а также настроиться на сон и лучше выспаться.
Концентрация
Когда нужно сосредоточиться на работе
Режим «Тсс» при перевороте
Просто переверните телефон, чтобы отключить уведомления
На телефонах Pixel 3 и более поздних моделях режим «Не беспокоить» можно включить ещё быстрее. Достаточно перевернуть устройство экраном вниз — и звук уведомлений будет автоматически отключен. Вам даже не нужно прикасаться к экрану!
Режим концентрации внимания
Сосредоточьтесь на деле
Нужно сосредоточиться на важных задачах и не отвлекаться? Режим концентрации внимания позволяет временно заблокировать выбранные приложения. Включить его можно одним нажатием!
На устройстве Android используется режим концентрации внимания. Приложения YouTube, «Google Новости» и Gmail выбраны и будут отмечены как отвлекающие.
На устройстве Android используется режим концентрации внимания. Приложения YouTube, «Google Новости» и Gmail выбраны и будут отмечены как отвлекающие.
Открытие верхней панели на главном экране и включение режима концентрации внимания. Это временно блокирует уведомления приложений YouTube, «Google Новости» и Gmail.
Открытие верхней панели на главном экране и включение режима концентрации внимания. Это временно блокирует уведомления приложений YouTube, «Google Новости» и Gmail.
Выбор приложений, которые нужно приостановить. Отключение уведомлений.
Другие функции для эффективной работы
Не беспокоить
Быстро отключите звуки всех уведомлений и звонков. Экран телефона перестанет включаться при их получении, и вы сможете сосредоточиться на своих делах.
Выберите, какие приложения могут показывать уведомления, а затем настройте их тип, внешний вид и частоту появления.
Баланс
Для тех, кто следит за цифровым здоровьем
Панель инструментов
Просматривайте всю нужную информацию
Функции сервиса «Цифровое благополучие» собраны на одной странице. Узнайте, как долго вы используете приложения и какие из них показывают вам больше всего уведомлений. Можно даже посмотреть, как часто вы разблокируете телефон. В этом разделе вы задаете цели и отслеживаете статистику по ним.
Таймеры приложений
Задайте ограничения, которые сможете соблюдать
В разделе «Цифровое благополучие» можно получить информацию о том, какими приложениями и сайтами вы пользуетесь чаще всего, и установить ежедневные ограничения. Когда заданное время истечет, доступ к приложениям и сайтам будет приостановлен, а уведомления – отключены. Так вы получите полный контроль над тем, сколько времени проводите, выполняя различные действия.
Идеальный баланс с Family Link
Family Link позволяет вам подключить к своему устройству детский телефон или планшет и задать основные правила работы с ним. Ограничивайте время использования устройства, управляйте приложениями и сайтами, которые может открывать ребенок, и при необходимости удаленно блокируйте его телефон или планшет. Чтобы начать работу с сервисом, перейдите в настройки устройства и выберите «Цифровое благополучие и родительский контроль». Вместо этого также можно скачать приложение Family Link.
Управление приложениями
Позаботьтесь о безопасности детей
Научите ребенка контролировать время использования устройства. Разрешите или запретите ему скачивать приложения из Google Play Маркета и настройте возможность совершать в них покупки. Вы также можете скрыть нежелательные приложения, уже установленные на устройстве.
Как выключить цифровой баланс в телефоне Honor?
Цифровой баланс — это встроенный инструмент Honor, который отслеживает время работы со смартфоном, после чего не даёт использовать некоторые функции/приложения.
Если вы стали «жертвой» цифрового баланса, например, родители ограничивают вам время игр на телефоне, то есть способ отключить отслеживание без необходимости ввода PIN-кода.
Сейчас расскажем как отключить Цифровой баланс на Honor, а точнее выключить отслеживание времени использования.
- Зайдите в « Настройки «
- Откройте раздел « Приложения «
- Выберите пункт « Приложения «
- Нажмите на три вертикальные точки в правом верхнем углу экрана
- Нажмите на « Показать системные процессы «
- Теперь на « Специальный доступ «
- Затем на « Доступ к статистике использования «
- Жмите на « Показать системные процессы «
- Найдите в списке « Цифровой баланс «
- Отключите функцию « Отслеживать использование «
Надеемся, эта инструкция для Honor вам помогла.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Читайте также:
Виджеты на экране вашего смартфона помогут быстро получить доступ к важной информации: времени, погоде
Цифровой баланс на Самсунг, что такое и как пользоваться
Цифровой баланс на телефонах Samsung можно также назвать режимом фокусировки. Это специальный режим, включив который, вы на некоторое время не будете получать уведомления от определенных приложений. Действовать он будет до определенного времени или пока вы не выключите его.
Многие люди на сегодняшний момент очень сильно зависят от мобильного телефона. Мы постоянно отвлекаемся на него, чтобы проверить различные уведомления и сообщения в соц. сетях. И от этого мы не можем сосредоточиться на работе. Именно по этому и был придуман режим цифрового баланса, во время которого вас ничто не будет отвлекать. В этой статье расскажу, как пользоваться режимом цифрового баланса на Самсунг.
Как настроить цифровой баланс на Samsung
Настраивается цифровой баланс довольно просто и интуитивно. Для этого делаем следующее.
Открываем настройки телефона и переходим в раздел Использование устройства и родительский контроль.
В разделе цифровой баланс можно настроить различные режимы для режима фокусировки. Сделано это для того, чтобы можно было настроить режимы на разное время и обстоятельства. Для примера открываем Рабочее время.
Нажав кнопку начать, приложению необходимо дать разрешение. Для этого переключаем переключатель напротив пункта Использование устройства и жмем Разрешить.
В следующем окне будет показан список из приложений, которыми вы сможете пользоваться во время работы режима фокусировки.
Список приложений можно поменять по кнопке Изменить. В принципе, списка по умолчанию достаточно, но я предпочитаю еще добавить музыкальный проигрыватель. Вы смотрите на свое усмотрение.
Режим цифрового баланса можно настроить по времени. Т.е. действовать он будет определенное время, после чего отключится, но отключить его можно также вручную в любой момент.
После необходимых настроек жмем начать и режим запустится. Во время его работы вы не сможете запускать приложения, которые не находятся в списке доступных. Уведомления от таких приложений также не будут отображаться.
Иконки таких приложений серые, а при попытке открыть их будет показано сообщение о том, что этим приложением пока нельзя пользоваться.
Также будет сообщение о его работе в шторке уведомлений.
Выключить режим цифрового баланса можно если нажать на уведомление в шторке или зайти в Настройки — Использование устройства и там нажать Выключить.
После отключения режима цифрового баланса, можно посмотреть уведомления, которые вы получили во время работы этого режима.
В разделе использования устройства можно не только настроить режим фокусировки, но и также посмотреть сколько времени вы проводите в телефоне и настроить таймеры приложений.